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3 jeitos de afastar o baixo-astral

3 jeitos de afastar o baixo-astral

Data: 18/12/2015

Com isso, as chances de ser contagiada pela negatividade alheia serão menores:

 

Por mais que façamos de tudo para manter o pensamento positivo, às vezes o baixo-astral dos outros nos contamina. Um esbarrão no metrô ou uma cara feia pela manhã podem levar nossa energia para o fundo do poço. Mas há algumas maneiras de transformar o dia e espantar a nuvem negra rapidinho. Confira a seguir e viva mais leve:

 

LADO FELIZ
Quem dorme virada para o lado esquerdo é mais feliz. Ao se movimentar para esse lado, a pessoa exercita a criatividade e a imaginação. Com isso, se sente mais positiva em qualquer situação.

 

TERAPIA DO SORRISO
Sorria, mesmo nos momentos de tensão. Ao fazer isso, você ficará mais relaxada. E mais: as batidas aceleradas do coração geradas pela ansiedade irão se estabilizar, trazendo serenidade.

 

DRAMALHÃO

Troque as comédias românticas pelos dramas, como o filme Titanic. Ao assistir a essas histórias, você perceberá que tem gente com muito mais problemas que você. Assim, dará mais valor à sua vida.

 

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